sábado, 31 de enero de 2009

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Consejos sanitarios para viajeros RTW

  • Precauciones sanitarias en los viajes internacionales. Prevención en la salud del viajero.
consejos sanitarios viajes, vuelta al mundo, round the world, la vuelta al mundo, asun y ricardoVendedor indio ofreciendo sus comidas sin ninguna medida sanitaria.

Aquí tenéis una lista de elementales consejos sanitarios no solo para los viajeros que vayan a dar la Vuelta al Mundo (RTW) sino también válidos para cualquier turista. Insisto: “Mas vale prevenir, que lamentar” .

  • Hacerse un chequeo médico antes de partir y evaluar los riesgos de viajar o aplazar el viaje.
  • Contrata un seguro médico que te cubra las posibles eventualidades sanitarias que se presente en el viaje, muchos países la sanidad no es pública y la privada tiene precios prohibitivos, en otros, la sanidad es tan deficiente que necesita el viajero ser repatriado, con el alto coste que esto supone.
  • Si eres un enfermo crónico, llévate a mano las medicinas que vas a necesitar en el trayecto. Hay medios de transportes que por su duración requiere hacer alguna toma entre horas. Provisiónate de la suficiente cantidad para tu estancia, guardando el prospecto de éstos, ya que los nombres comerciales varían de un país a otro, pero no el componente genérico.
  • Lleva preparado un certificado de tu médico, traducido al inglés, por si necesitas tomar medicinas no permitidas en el equipaje de mano de los vuelos o quieres hacer constar en tu historial tu grupo sanguíneo y si eres alérgico algún medicamento o componente químico.
  • Prepara un botiquín básico de los medicamentos que posiblemente te sea difícil adquirir en el país de destino. Los antibióticos muchas veces necesitan receta medica para poder conseguirlos.
  • La prevención es la mas importantes de las medidas, no tomes agua sin embotellar sino tienes plena garantía de que es potable, lo mismo que hielo o helados. Lavarte los dientes con agua no embotellada, también puede ser un riesgo.
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  • Los alimentos deben estar cocinados y las frutas sin pelar. Las ensaladas de vegetales crudos, suelen acarrear problemas digestivos por haber sido muchas veces lavadas o cultivadas con aguas contaminadas.
  • Lávate siempre las manos antes de comer e ingiere yogures que reponen la flora intestinal, con lo que evitarás la enfermedad mas habitual en los viajeros: las diarreas.
  • Como norma en países subdesarrollados, evita comer en puestos callejeros o restaurantes muy sencillos que evidencien suciedad y falta de medidas higiénicas.

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  • No te compare con los nativos, ellos ya han creado defensas, mientras que tu organismo no esta preparado, lo que ellos comen sin problemas, quizás para tí no sea saludable.
  • Los insectos son los grandes transmisores de enfermedades, en especial los mosquitos. Evita sus picaduras utilizando repelentes que contengan mas de un 35% de Deet, como Relec Extra Fuerte o Goibi Xtreme o vistiendo ropas de color claro que te cubra al máximo el cuerpo. No pasees al atardecer o amanecer por zonas húmedas o pantanosas. No uses perfumes que los atrae. Las telas mosquiteras son muy útiles en las habitaciones, así como el aire acondicionado si mantienes la temperatura por debajo de los 24º.
  • El riesgo se incrementa cuando los viajeros son embarazadas, niños o ancianos, ya que disponen de menos defensas o no pueden tomar determinados medicamento por sus perniciosos efectos secundarios.
  • Los niños y las personas mayores son muy sensibles a la deshidratación, una perdida de fluidos por una diarrea, puede ser fatal. Igualmente resisten menos a las temperaturas extremas, muy habituales en muchos países en determinadas épocas del año.
  • En muchos lugares hay también potenciales peligros para los niños, como puede ser la ingestión de plantas venenosas que ellos desconocen en su país o la picaduras de animales, insectos o reptiles a los que ingenuamente se acercan por curiosidad.
  • Si visitas países ecuatoriales, los rayos solares son mas perpendiculares, por lo que necesita una mayor protección de los rayos ultravioleta para evitar quemaduras y a la larga un posible desarrollo de cáncer de piel. Usa igualmente sombreo y gafas de sol para proteger tu vista. Es una imprudencia tomar el sol en las horas centrales del día. Bebe abundantes líquidos para reponer los que se pierden por la sudoración.
  • En los climas tropicales, utiliza prendas de vestir amplias de algodón y fibras naturales, que te ayudarán a la traspiración y a sentirte mas cómodo de la pegajosa humedad.
  • Usa calzado cerrado y pantalones largos al caminar por zonas selváticas para evitar picaduras de escorpiones, arañas o serpientes. Hacer ruido al caminar y un bastón, pueden servir para que se alejen o defendernos.
  • Contrata un guía local y no te adentres solo por parques nacionales, especialmente los africanos, las sendas también las utilizan habitualmente los animales salvajes para desplazarse. Normalmente huyen de los humanos, excepto cuando ven amenazadas sus crías, les invades su territorio de caza o ¡ llegó su hora de la comida !
  • Si acampamos, el fuego ahuyenta a los animales. Al levantarnos debemos revisar el interior de nuestros zapatos, ya que pueden haberse introducido alguna araña o animal venenoso.
  • Preguntar a los nativos de los posibles peligros de bañarnos en aguas desconocidas, tanto por sus corrientes como por los posibles riesgos de esquistosomiasis o animales que vivan en ellas: Cocodrilos, pirañas, tiburones, medusas, peces piedra o león...
  • Cualquier mordedura o picadura de una animal salvaje, requiere que busquemos urgentemente la asistencia médica. El hacer un torniquete o succión que hemos visto en películas, la mayoría de veces pueden ser peligroso y debe evitarse.
  • Si realizas caminatas por lugares con altitud superior a los 3.000 m. , para evitar el “mal de altura” debes realizar el ascenso gradualmente, descansando un día como adaptación en la mitad del trayecto. No te exijas demasiado en la primera etapa y evita el alcohol y sedantes. En algunos países sudamericanos, para combatir este mal, está permitido y recomiendan masticar hojas de coca.
  • La mejor protección para evitar las enfermedades de transmisión sexual es el uso del preservativo, pero nunca lo es al 100 por 100. Ten relaciones fiables con tu pareja y evita otros encuentros esporádicos con desconocidos. Debes saber que en los permisivos países llamados “paraísos sexuales” muchos de los que se prostituyen son menores esclavizados por mafias, con lo que contribuirás a la despreciable y abominable explotación sexual infantil, que incluso te puede acarrear la cárcel y muchas veces el contagio de enfermedades crónicas como el SIDA (VIH) por falta de control sanitario. El SIDA también puede tener otras formas de propagación: Evita trasfusiones de sangre y tratamientos dentales innecesarios, no te realices tatuajes si no es con instrumental desechable ni compartas cuchillas de afeitar en barberías públicas ya que pueden estar infectadas. En algunos países africanos hasta el 30 % de la población local esta infectada de VIH.
  • Igualmente sirve esta advertencia para los malos rollos de las drogas, muchos viajeros acaban la aventura de su soñado viaje en las mal olientes y crueles cárceles de países subdesarrollados, sin que su familia o embajada pueda hacer nada por ellos al no existir tratados internaciones de extradición. Los jueces suelen ser muy duros con este tipo de delitos excluyendo los beneficios penales como salidas, visitas, remisión de penas...
  • Y última recomendación, si al regreso del viaje tienes síntomas extraños: fiebre, diarrea persistente, vómitos, ictericia ( piel amarillenta), granos, infección genital...es posible que hayas cogido alguna enfermedad que tiene un periodo largo de incubación, debes dirigirte a tu médico e informarle del país y duración del viaje, así pondrás remedio a tu mal y evitarás transmitir la infección a otras personas.

miércoles, 14 de enero de 2009

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La Vuelta al Mundo en 5 días: FITUR 2009

  • Guía para visitar Fitur. Fechas y horarios. Entradas para Fitur 2009. Cómo ir. Qué ver y hacer en Fitur 2009. Degustaciones.
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Fitur, Feria interncional de fitur, vuelta al mundo, round the world, La vuelta al mundo de Asun y RicardoVista general de un pabellón

Como cada año, del 28 de Enero al 1 de Febrero-09, llega a Madrid la inexcusable cita para los viajeros y profesionales del turismo: la 29 edicción de FITUR (Feria Internacional de Turismo), donde podremos dar una vertiginosa Vuelta al Mundo en cinco días, visitando los pabellones de 170 países de los cinco continentes.
Aunque se trata de una de las mas importantes ferias de turismo del mundo, la crisis planea sobre ella. La pasada edicción experimentó un aumento del 2,6 % de empresas expositoras respecto al año anterior, éste año sin embargo, por primera vez ve reducida la participación en un 17 % . Los responsables del evento valoran este descenso como razonable, mas tras el susto del certamen de SIMO-08 que debió suspenderse por falta de participación de empresas.
Por mucho que los responsables se esfuercen en presentar FITUR como el mejor escaparate y lugar de encuentro entre profesionales que acaban en la materialización de negocios y ventas, a los empresarios no les acaba de convencer y se cuestionan si es rentable una inversión tan alta en tiempos de crisis, que termina muchas veces, mal gastada en juergas de sus ejecutivos con colegas, secretarias y azafatas del certamen.

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Para nosotros, los modestos viajeros ajenos a criterios económicos, FITUR es un lugar lúdico y festivo privilegiado para acercarnos a la cultura, folclore, artesanía y degustar la gastronomía ( cada vez menos) de muchos países donde quizás nunca viajaremos a no ser que nos toque unos de los muchos sorteos que tienen lugar en la Feria.
Para información de los forasteros, FITUR se celebra en el Recinto Ferial de IFEMA, en el Parque Juan Carlos I, junto a las autopistas M-40 y M-11, cerca del Aeropuerto de Madrid.
Los tres primeros días son para profesionales y el 31 de Enero y 1 de Febrero para el público en general. Las entradas cuestan 8 Euros por día, si eres profesional 13 Euros el día y 25 un pase para toda la feria. Cuesta la mitad si se hace un Pre-registro con el que también te beneficiarás de descuentos en transportes, hoteles y traslado al recinto ferial.
Obtener invitaciones para FITUR es casi misión imposible, únicamente las consiguen los profesionales por cortesía de algún expositor que les considera potenciales clientes. Hay alguna posibilidad, poca ortodoxa, si eres decidido y el 30 a la salida pides algún profesional (no suelen acudir los dos últimos días) que te regale su pase, aunque este es intransferible, el control de entrada es por tornos con lector de código de barras, por lo que nadie te pedirá que te identifiques.
El horario de visitas para el público en general es de las 10 a las 20 h,, y para las jornadas de profesionales de 10 a 19 h.
Esta Feria ocupa todos los pabellones, nada menos que 200.000 m2 de exposición. En los pabellones impares están las empresas, organismos y comunidades de España. En el pabellón 6: Africa, Asia, Pacífico y hoteles internacionales. En el 8: América. En el 10: Europa, Norte de Africa y Oriente Próximo. El resto de los pabellones lo ocupan empresas, excepto la planta superior del 14 donde se celebran las conferencias.
Es recomendable conseguir un Catálogo con las actividades diarias de la Feria. Estos días se emite un programa por VIAJAR TV , desde el mismo IFEMA, con los actos mas relevantes del día.
Nosotros llevamos ya 25 años visitándola y hay mucho para ver y disfrutar, siempre sobresalen los países caribeños por el folclore que presentan, el colorido de sus stands y degustaciones.

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A propósito de las degustaciones gratuitas, las mejores siempre las dan los días para profesionales, pero si no consigues entrar como tal ( necesitas un justificante de un cargo de una empresa) acércate a los stands que se celebren el día de la provincia, comunidad ... acuden políticos y medios de comunicación y ante la prensa suelen mostrarse muy generosos en tapas y bebidas. En muchos stands hay bares y salas de degustación, entérate de la hora y ponte a la cola ( Galicia, Castilla-La Mancha, Aragón...) Bebidas y café es mucho mas fácil conseguirlos: Brasil, Colombia , Puerto Rico y Cuba nunca fallan.
En cuanto aparcar hay varios aparcamientos, pero están saturados, es mejor tomar el metro hasta la estación Campo de las Naciones ( Línea 8) y autobuses líneas 112, 122 y 828. Cuidado donde dejáis el coche, estos días la policía local hace caja para pagar las faraónicas obras del Sr. Galardón (Alcalde de Madrid), ponen multas hasta dentro de los mismos parkings, os relato mi experiencia personal del año pasado:
Al acabar la visita de la Feria, cuando fuimos a coger el coche que lo tenía aparcado dentro del parking público del Parque Juan Carlos I me encuentro con una multa por “Estacionar en carril destinado a la circulación de vehículos”. La recurrí demostrando con fotos y otros documentos que mi coche no obstaculizaba el carril de uso exclusivo para el interior del aparcamiento ya que sobraban 6 metros de anchura, prueba de ello es que el estricto agente hubiera llamado una grúa, puesto que el coche permaneció todo el día en el mismo lugar.
En mis alegaciones ponía que el 30 de enero se celebraba la feria de FITUR que atrae 250.000 visitantes, todos los aparcamientos resultaban insuficientes, así que creía un exceso de celo multar dentro del parking dadas las circunstancias excepcionales. Vamos, algo surrealista: poner una multa de estacionamiento dentro de una área habilitada exclusivamente para aparcar, estando todo abarrotado de coches.
Cuando ya me había olvidado de la multa, pensando que algún superior habría corregido el error de un supuesto agente novato, el 27 de Mayo me llega un comunicado que me notifica que se ha publicado la sanción en el Boletín Oficial de la Comunidad, por no haber podido localizarme ¡ pero curiosamente para hacerme llegar ese escrito si que lo logran!
Creyendo en mi inocencia, hago el correspondiente Pliego de Descargo y Alegaciones antes mencionadas. La respuesta es idéntica a la que comentan todos los internáutas: “ Que prevalece la opinión del Agente (policía) reconocida su presunción de certeza por el Art. 14 RPS, que no se ha producido indefensión y que existen suficientes pruebas para considerar probados los hechos sin necesidad de autoinculpación...” Vamos, respuestas genéricas a argumentos que en ningún momento utilicé en mi escrito de alegaciones. Todo hace pensar que ni se miran el Escrito de Descargo, tienen un modelo preparado que envían indistintamente a modo de apisonadora, saben que al final, al ser mas alto el coste del abogado y procurador que la propia multa – en mi caso 90 Euros – renunciarás a un Contencioso Administrativo, que ni aún ganándolo, te da derecho a recuperar los costes del juicio. Y de eso se valen, toda una indefensión y atropello, que aquí os denuncio.
Así que como veréis ante tal injusticia, solo me queda la pataleta, guardármelo y dar un correctivo cuando lleguen las urnas.
Pero olvidemos cabreos y ¡ a disfrutar de la Feria !